Как сохранить чувства надолго?

На этот и другие вопросы отвечает эксперт журнала "Свадебный вальс", руководитель и основатель психологического центра «потенциал» Ирина Шибаева.

– Ирина Владимировна, многие наши современники избегают глубоких отношений, связанных с сильными чувствами, предпочитают заменять любовь мимолетными, ни к чему не обязывающими связями. Почему так происходит?

– Психологическое и эмоциональное взросление молодых людей сегодня явно запаздывает, осознанно или неосознанно они остаются инфантильными, ведут себя как дети. Они хотят, чтобы партнеры принимал их любыми, терпели перепады настроения, эмоциональную нестабильность и даже жестокость – всё то, что любящие родители принимают от своего ребенка. Он может сколько угодно капризничать, скандалить, требовать знаков внимания – всё это только для того, чтобы его «взяли на ручки» и приласкали. Один из признаков инфантильности – внутренняя уверенность и рассуждения на тему «мне все должны» и не додают: родители, партнер, общество, государство. Такому человеку в голове не приходит, что зрелые и длительные отношения, а особенно – создание семьи, подразумевают, прежде всего, отдачу – всего себя близкому человеку.

– Какой должна быть внутренняя установка человека, вступающего в брак, если он намерен сохранить этот союз в гармонии, без ссор и скандалов?

– Нередко, вступив в брак, молодой муж (или жена) по прежнему придерживается своей старой психологической установки: «Да, теперь я женат (замужем), но я человек свободный, никому ничего не должен». Такая формула разрушительна для семейного союза. Гораздо более продуктивна установка: «Я человек взрослый, а значит, отвечаю не только за себя, но и за жену и всех членов своей семьи». В первом случае «свободный от обязательств» человек и ведет себя соответственно: приходит и уходит, когда вздумается, забывает ответить на звонки, не думает о том, что его «половинке», а затем и детям необходимы его внимание, забота, да и просто материальная поддержка! В конце концов, он оказывается действительно свободен и от семейного союза.

​
Ирина Шибаева

В результате в депрессию погружаются оба – и он, и она. Оптимальный вариант, когда человек, не откладывая, постарается разобраться и решить проблемы своего психоэмоционального состояния и внутреннего равновесия. 

Я советую молодожёнам помнить несколько простых правил. Люди создают отношения не для страданий, а для счастья. И если раздражения и обиды начинают накапливаться – это не нормально. Ваш партнер не обязан принимать Вас любым – не надо бесконтрольно вываливать на близкого человека свои негативные эмоции, истерики, капризы, проявлять агрессию, заставлять его ревновать.

Если вы считаете себя взрослым – постарайтесь не срываться и не выплескивать плохое настроение на близких, тем более детей. Очень важно стремиться к искренности и открытости в отношениях. С другой стороны, не стоит рассказывать всю подноготную о ваших прошлых партнерах. Помнить, что ваша половинка – живой человек, который особенно уязвим, когда любит.

… И если в отношениях начинает накапливаться негатив, то не стесняйтесь прийти на консультацию к психологу, чтобы найти корень проблем. Это своего рода психологическая гигиена.

Ирина Шибаева Психологический центр «Потенциал»

Интервью: Валерий Борисов