Личная жизнь до свадьбы и после ...

Поджидая подругу в кафе, стала случайным свидетелем разговора двух молодых мужчин.

- А как часто у вас сейчас бывает? – спросил один товарищ другого, думая, что больше их никто не слышит…
- Да знаешь, слово «часто» здесь неуместно.
Речь шла о сексе…

А как у вас?

В следующий момент я попыталась тайком разглядеть обручальные кольца на пальцах собеседников. Так и есть, оба женаты. Тем временем на пороге заведения появилась подруга.

- Маш, а как у вас дела с мужем в личной жизни? – хотелось узнать и женскую точку зрения на столь актуальную проблему.
- Личная жизнь у нас была до свадьбы. А сейчас так, супружеский долг, - отмахнулась она. - Быт, работа, усталость, ребенок…

Печально, - подумала я. А как только вернулась домой, полезла в интернет – изучать статистику. Оказывается, расцвет женской сексуальности начинается в тридцать лет. Пик же мужской активности приходится на период c 20 до 30 лет. Более того, 16% мужчин думают о сексе не чаще одного раза в месяц. То есть, получается, «болит голова» не только у женщин?

Но, на мой взгляд, если рядом с вами «правильный» человек, то показатели биологических часов и статистика в интернете не имеют никакого значения. Что значит «правильный»?
Это человек, думая о котором даже после десяти лет совместной жизни, вы испытываете волнение и приятное тепло внизу живота.

Но если по каким-то причинам сексуальная жизнь оставляет желать лучшего, стоит подумать еще об одном весомом аргументе. О ее практической пользе для организма и хорошего самочувствия в целом.

Польза секса

1 Естественный антидепрессант

По статистике, пары, в которых интимная близость происходит не реже двух раз в неделю, относятся к возникающим проблемам и сложностям гораздо спокойнее тех, кто лишен такого удовольствия. Хорошим действием также обладают объятия и нежные прикосновения. Они значительно снижают уровень кортизола в организме. Вырабатывающийся во время стрессовых ситуаций, он может наносить существенный вред здоровью.

2 Идеальная фигура

Испробовали все мыслимые и немыслимые способы, чтобы похудеть?
При слове «диета» темнеет в глазах, а мысли о физической нагрузке навевают тоску? Тогда предлагаем худеть вместе с любимым человеком и при этом получать удовольствие! Считается, что даже за 5-7 минут занятий сексом сжигается около 360 килокалорий. Это равноценно часовому занятию аэробными нагрузками или тридцатиминутной пробежке.

3 Зарядка для иммунитета

Иммуноглобулин вырабатывается во время секса в достаточных количествах, чтобы человек мог сопротивляться простуде и гриппу. Но радоваться такой хорошей профилактике вирусных заболеваний могут лишь те пары, которые занимаются любовью не реже двух раз в неделю.

4 На ясную голову

Еще одним волшебным «элементом» секса является окситоцин. Стоит ласково коснуться любимого человека, прижаться, поцеловать его, заняться с ним любовью, как головная боль проходит будто по мановению волшебной палочки. Окситоцин повышает количество эндорфинов в организме, которые выполняют функцию естественного обезболивающего.

5 Долой кризис средних лет

Возрастной период с 35 до 44 лет некоторыми людьми переживается достаточно тяжело. Именно в этот период происходит осознание скоротечности жизни, уходящих возможностей и перспектив. У людей с регулярной близостью психологическое состояние более устойчиво. Они предпочитают наслаждаться жизнью вместо того, чтобы впадать в уныние.

6 Молодо-зелено

Возраст в паспорте – это тайна, которую вы не обязаны раскрывать. А по вашему внешнему виду никто не угадает, сколько вам лет на самом деле. Регулярные занятия сексом помогают выглядеть на 5-7 лет моложе, а, значит, экономить на косметологических процедурах и кремах от морщин.

7 Здоровая старость

Согласны, мы забегаем сильно вперед! Но наверняка вам будет интересно узнать, что, не отказываясь от регулярных занятий сексом, мы обеспечиваем себе хорошее самочувствие в пожилом возрасте, предотвращая развитие таких болезней, как остеопороз, аденома простаты и др.

8 Сердце - для любви

Инсульты, инфаркты, проблемы с сосудами и сердцем и другие неприятности могут вовсе не коснуться вас, если в вашей семье сексуальная близость происходит не менее трех раз в неделю. Риск столкнуться с такими заболеваниями у вас будет в два раза ниже, чем у тех, кто пренебрегает регулярной половой жизнью.

9 Спокойной ночи

Если после секса вам хочется свернуться калачиком и тихонько уснуть, значит, с вашим организмом все в порядке и окситоцин во время секса вырабатывается в необходимых количествах. Бессонница боится регулярной сексуальной жизни и быстро ретируется.

10 Новизна отношений

Чтобы жизнь заиграла яркими красками, старайтесь сделать ее разнообразной. Сексуальную жизнь в том числе! Усталость и бытовые проблемы уйдут на второй план, стоит лишь начать планировать ваш романтический вечер. А уж когда вы окажетесь наедине, то весь мир перестанет существовать.

11 Я люблю… себя!

Низкая самооценка способна испортить жизнь кому угодно. Психологи рекомендуют людям, чересчур склонным к самокритике, чаще… заниматься любовью! Ощущение себя желанной и любимой, нежные прикосновения способны не только подарить чувство нужности, но даже изменить внешний вид. Уверенного в себе человека легко узнать по правильной осанке, легкой поступи и гордо расправленным плечам.

12 Жить долго и счастливо

Знаете ли вы, что вовсе не материальный достаток, а регулярные сексуальные отношения являются неплохой предпосылкой для хорошей продолжительности жизни. И, что немаловажно, более качественной и счастливой!

13 Продолжение рода

Оказывается, регулярность интимной жизни имеет прямую взаимосвязь с женской фертильностью. Важна и частота попыток, и тот эмоциональный фон, который образуется у двух влюбленных людей с регулярной сексуальной жизнью. Пытаясь забеременеть, не стоит воздерживаться от сексуальной жизни более чем на 10 дней.

14 Все в радость!

Согласитесь, когда вы живете полноценной жизнью, в том числе сексуальной, все вокруг приобретает совершенно иную окраску. Улучшается настроение, карьера идет в гору, появляется вкус к жизни и желание доставлять удовольствие себе и любимому человеку.

15 Творческий полет

Любой процесс, будь то создание очередного литературного шедевра, музыкальной композиции или продумывания сценария романтического вечера – это интересный, творческий процесс. Относитесь к вашей сексуальной жизни как к бесконечному эксперименту, и вы поднимете ваши отношения на новый уровень.

Напоследок еще немного статистики. Оказывается, продолжительность жизни женатых мужчин существенно выше тех, кто предпочитает оставаться холостыми.

Светлана Шигорина