Медовый месяц: как продлить

Когда вы влюблены, счастливы, отношения чудесны. Согласитесь, каждому хочется, чтобы это состояние продолжалось как можно дольше. Но, как говорил царь Соломон: «Всё проходит», и после начинается простая жизнь. Ибо состояние влюбленности – это повышенная работа нейромедиаторов: серотонина, дофамина и эндорфина.

Желаю каждой паре испытать это состояние, ибо оно ни с чем не сравнимо. И в дальнейшем, в периоды кризисов (а они неизбежны), можно опираться на этот опыт. Так как нет ничего сильнее чувств. Теплых, любовных. Мало кому хочется это потерять.

Зачем мы надеваем маски?

Любому человеку хочется произвести приятное впечатление на другого, и для этого транслируются лучшие качества личности. Поначалу это легко и просто, но счет идет на годы совместной жизни. И как обыкновенный человек мы имеем способность уставать, раздражаться, злиться, ворчать. Партнер может испытывать то же самое состояние.

Караул! Что делать?

• Прекратить играть роль, носить маску. Изначально быть самим собой и знать о своих теневых особенностях.
• Уметь проявлять и выдерживать теневые стороны партнера.
• Понимать, что перед вами живой человек со своими мечтами и желаниями.
• Научиться договариваться друг с другом о путях достижения, не забывая о своих мечтах.
• Научиться разговаривать о ценностях в жизни. Лучше это делать в период влюбленности, когда есть эмоциональная поддержка.

О чем важно договориться сразу?

Каждый вышел из семьи, где были свои традиции и правила. И это встреча двух семейных систем. И здесь вопрос не в том, у кого правильнее или значимее. Задача — сформировать, создать ценности именно вашей семьи. Договориться о законах, чтобы позже, в момент кризиса, можно было опереться на общий семейный кодекс, на что-то стабильное и незыблемое.

​

Что еще важно знать:

• Конфликт – это не конец отношений. Конфликт – это путь. Важно научиться его проходить. В конфликте человек предстает таким, какой он есть. Замечать. Делать вывод. Разговаривать.
• Научиться выстраивать границы. «Что такое хорошо, что такое плохо», что приемлемо, что нет. И если что-то «плохое» случилось, решайте это совместно.
• Чтобы научиться вести диалог на равных, важна устойчивость и уверенность в себе. Зная свои уязвимые стороны, берегите их и берегите уязвимость партнера.

И так — рука об руку — идти вместе по дороге жизни, воспитывая детей и внуков.

Бибигуль Жунусова
клинический психолог