Предсвадебный мандраж: инструкция по применению

Спокойствие, только спокойствие, расскажем, как сохранить любовь и нервы.

Заветные слова, красивое кольцо, романтика - крылья вырастают за спиной от счастья. Новый статус жениха и невесты, поистине невероятные эмоции.

Каждый из нас хоть раз слышал о предсвадебной депрессии, мандраже, неврозе, определений масса. Главная задача оных – выбить нас из колеи. Во-первых, нужно уяснить, что настегает это далеко не всех, страх зачастую и провоцирует появление основной массы проблем. Во-вторых, если уж и накрыла волна волнений, то есть множество способов с ними справиться, главное правильно определить природу появления опасений и признать их наличие.

Верный ли выбор?

Сомнения в правильности выбора партнера самый распространенный страх, возникающий в преддверии свадьбы. В голову ползут сомнения, а действительно ли это тот самый человек? Потихоньку сползают розовые очки, начинаешь замечать в любимом недостатки, которых раньше якобы не было. Обращаешь внимание на каждую мелочь в быту. «Это какой-то кошмар, где мой заботливый и нежный мужчина? Его как будто подменили!». «Она перестала ухаживать за собой, в доме постоянный бардак!».

Лекарство. Трезво оцени ситуацию, до того, как тебе сделали предложение, вы же как-то жили? Наверняка оба были счастливы, раз перешли на ступеньку выше. Идеальных людей не бывает, можно потратить всю жизнь на поиски и остаться в одиночестве. Все ли складно в тебе? Любовь – главное, что вас связывает, именно она поможет принять все изъяны второй половинки. Психологи советуют при подобных опасениях отправиться в путешествие в прошлое, лучше вместе со своим партнером. Вспомните яркие моменты вместе, как все начиналось, проговаривая детали, они помогут чувствам заиграть новыми красками. И тогда вы поймете, что никакие разбросанные носки или не опущенный стульчак не могут разрушить истинную любовь.

Это должен быть идеальный праздник!

Свадьба – это грандиозное событие для двоих. Будь то банкет на 200 человек или посиделки с родственниками на даче, при любом сценарии это особенный день. Отсюда и выползают волнения, ведь в случае чего, отмотать назад и все переиграть не получится. Чаще мандраж по поводу организации свадьбы накрывает невест: «Ничего не успеваю», «Все, что мне нравится уже занято», «Идеальная свадьба под угрозой», «Никому нет дела до нашей свадьбы». И чем ближе заветная дата, тем сильнее кричит внутренний голос: «О Божееее, 2 недели, 2 недели, а еще ничего не готово!!!». Подобная паника зачастую становится причиной ссор между партнерами, просто потому, что сдают нервы.

Лекарство. Пойми, что свадьба и подготовка к ней, должны приносить тебе и второй половинке удовольствие, вы же не мазохисты? Вдох-выдох, главное на торжестве – это ваши чувства! То, каким должно быть мероприятие в идеале, знаете только вы, поэтому переживать о том, что гости будут фыркать на организацию не стоит, они не знают, как задумано.

Обратись за помощью в подготовке к профессионалам или друзьям. Скинь с себя основную массу задач, чтобы было время на отдых. Если все же нервы не выдерживают, ни в коем случае не срывайся на любимого. Поделись тем, что тебя беспокоит, наверняка твой партнер переживает не меньше. Откровенный ДИАЛОГ в этом случае отличная профилактика ненужных ссор на пустом месте.

Я не готова к браку!

Грядут большие перемены. Вы написали заявление в ЗАГСе, выбрали дату, сотрудник ведомства торжественно вручил флаер: «Поздравляем, теперь вы официально стали женихом и невестой». И началось… Сомнения, надо ли оно вообще, и так все хорошо, зачем все эти официозы, штампы. А вдруг все изменится на следующий же день после торжества? Готова ли я вообще к замужеству, к новым обязанностям? Может мы поторопились? С психологической точки зрения подобные страхи вполне логичные. Наступает важный момент в жизни, перемены, это всегда волнительно. Те же ощущения возникают при кардинальной смене деятельности, переезде в другой город и прочее.

Лекарство. Изменения в отношениях после свадьбы чаще провоцируем мы сами, навешивая кучу обязанностей на вторую половинку. Появляются взаимные требования, претензии. Чтобы такого не было, обсудите с партнером еще до брака, какой вы видите свою семейную жизнь? Проговорите все нюансы, бытовые, финансовые, досуговые. Для того чтобы не было сюрпризов после праздника. Бывают случаи, когда штамп реально меняет человека, потому что брак в его понимании нечто иное, чем просто сожительство. Если вы с женихом в приятной обстановке помечтаете, какими будете супругами и родителями, это поможет избежать разочарований после регистрации, а значит и бояться нечего.

Делаем выводы. Все страхи у нас в голове, только нам под силу от них избавиться. Для начала осознай и признайся, что боишься. Проговори причину возникновения страха, можешь даже прописать ее. Понимание проблемы первый шаг к ее скорому решению. Не стоит пренебрегать помощью близких, смело делись своими переживаниями с возлюбленным, вместе вы преодолеете все трудности, это только укрепит ваши отношения.

Если же нет, то стоит порадоваться тому, что вы дали друг другу шанс на счастливую жизнь, пусть и не с вами.

Автор: Юля Савина