Живи красиво

Поддерживать здоровье необходимо в любом возрасте. Когда здоровый образ жизни становится привычной системой – вы не просто здоровы физически, но в отличной форме, хорошем настроении и выглядите моложе своего возраста. О пользе wellness-процедур рассказывает руководитель студии  «Life Wellness» Анастасия Кондрашина.

– Анастасия, что такое wellness?

– Это кoнцeпция здopoвoгo oбpaзa жизни. Нe пpocтo мeтoдикa, a цeлaя филocoфия, пoзвoляющая максимально эффeктивнo заниматься своим здоровьем. По сути, это комплекс мep для пoддepжaния здopoвья, дoлгoлeтия и кpacoты. Oн включaeт в ceбя cбaлaнcиpoвaнныe физичecкиe тpeниpoвки, расслабляющие пpoцeдypы, пpaвильнoe питaниe, yмcтвeнныe yпpaжнeния, oткaз oт вpeдныx пpивычeк – тo ecть вce тo, чтo нaзывaют здopoвым oбpaзoм жизни.

– Сложно ли изменить образ жизни, если ты никогда не питался правильно и не занимался спортом?

– Я считаю, что на первом месте стоит желание что-то изменить в своей жизни к лучшему. Вопрос в том, с чего начать. Можно не бежать сразу в зал, а начать с аппаратных или ручных массажей. Это позволит снять мышечные зажимы, улучшить лимфо- и кровоток, ускорить обмен веществ – и вы начнете чувствовать легкость, с которой не хочется расставаться.

– Расскажите об услугах Студии.

– Для занятий спортом в Студии представлено несколько тренажеров. Power Plate – это машина молодости и активного долголетия. Тренировки на виброплатформе помогут снизить вес, придать фигуре подтянутый вид, укрепить мышцы и кости, увеличить выносливость и гибкость. Vacu Activ – вакуумная беговая дорожка. Благодаря занятиям на ней, у вас активизируется обмен веществ, усилится лимфоток и выведение шлаков из организма, ускорятся восстановительные процессы. Rodeo Pro – тренажер, имитирующий езду на лошади. Он позволяет укрепить все мышцы и получить заряд отличного настроения.

В Студии работает Кабинет аппаратной коррекции фигуры. Многофункциональный аппарат KIM8 для коррекции фигуры, лифтинга и омоложения кожи сочетает технологии: кавитацию, вакуумный массаж, радиочастотный лифтинг, липолазер.

В Кабинете массажа опытные мастера помогут расслабиться с помощью классических массажей и массажей по коррекции фигуры, проведут спа-программы с пилингами и обертываниями. Кроме того, есть кедровая бочка и инфракрасный костюм, а еще мы проводим прессотерапию.

У нас индивидуальный подход к клиенту – составляем программы под любые цели. Поэтому каждый сможет найти для себя комфортный способ поддерживать здоровье, скорректировать фигуру или просто отдохнуть от повседневных забот.

– Если невеста обратится за несколько месяцев до свадьбы, успеет ли она привести себя в форму?

– Успеет, если будет посещать занятия регулярно. Для таких случаев на некоторые аппаратные wellness-процедуры предусмотрены безлимитные абонементы на 1, 2 и 3 месяца. Есть абонементы на курсы по 5 и 10 тренировок, процедур, массажей и программ. При первом посещении Cтудии клиент заполняет анкету здоровья, после чего подбирается наиболее подходящая под его цели программа. Предусмотренные скидки и бонусы как для новых клиентов, так и для постоянных.

Интервью: Ульяна Буркова

LIFE WELLNESS студия красоты и здоровья